Menschen in herausgehobener Position benötigen wie Athleten physische und mentale Stärke. Das bedeutet unabhängig von äußeren Umständen bei sich und ihren Zielen zu bleiben und Ruhe sowie Gelassenheit zu bewahren.
Wirkhintergrund ist die moderne Neurowissenschaft und Hirnforschung: wir wissen, dass Gedanken und Vorstellungen stark unser Frontalhirn beeinflussen. Indem Sie lernen trophotrope Reaktionen anzubahnen, erzielen Sie einen Zustand, in dem das innere System des Körpers auf Stärkung und Regeneration eingestellt ist. Ein Zustand, den wir für gewöhnlich nur im Schlaf, bei Meditation oder Achtsamkeitstraining erfahren.
Sie lernen, sich in dreimal täglich 60 Sekunden Zeit für sich und 7 kognitive Übungsschritte zu nehmen und werden nach einigen Wochen spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit wahrnehmen.
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